수영 수영 질문 드립니다. ㅠ
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작성자 기초반에서 작성일 15-03-26 16:57 조회 2,777회 댓글 1건본문
안녕하세요!
저번에 질문드렸었는데 연습을해도 도통 발차기가 나아지지 않네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
다시 또 질문 좀 부탁드리겠습니다~
1. SL 선생님의 수영 수중 분석 3:18 에서 무릎이 굽혀졌을때 발뒤꿈치가 올라오던데 저번의 질문에서는
'현재 정확한 동작으로 하는 것인지는 눈으로 확인해야 알겠지만 다리가 굽어졌을 때 발뒷꿈치가 올라오는
것은 잘못된것 같습니다.' 라고 답변해주셨습니다. 동영상에서는 무릎이 굽어지면서 발뒤꿈치가 수면위로 올라오는 것 같던제 제가 잘못 본 건가요?
2. 허벅지를 움직일때 허벅지의 힘은 완전히 주지 않고 하는 건가요? 그리고 허벅지를 어느 정도의 보폭으로 움직이는 것이 적당한 것인지 도움을 구하고 싶습니다.ㅠ 허벅지를 위아래로 크게 움직인다고 생각하고 하면 맞는건가요?
3. 다리가 여전히 잘 뜨지 않는데 다리를 쭉 펴면 다리가 뜬다고 하던데 사실인가요? 다리를 쭉필려고 하니까 저절로 허벅지에 힘이 들어가는 것 같습니다 그래서 오히려 더 안뜨는 것 같고 ㅠㅠㅠ
4. 킥판을 잡고 발차기만할 때 추진력이 너무 나오지 않습니다. 계속 발차기만 연습하는데도 실력은 그대로인것 같습니다. ㅠㅠ
뒷사람한테 맨날 따라잡히고 그럽니다 ㅠ 어떤방식으로 연습을 하는 것이 좋을까요?
5. 발차기의 속도는 초보일때는 최대한 빠르게 한다고 생각하고 연습하는 것이 옳은가요? 느리게하면서도 허벅지를 위아래로 크게 움직이는 것이 앞으로 나아가는데 도움이 되는 건가요 아니면 허벅지를 조금 덜 움직이더라도 빠르게 움직이는것이 낫나요?
나름대로 정말 열심히 연습하는데 너무 진전이없는것 같아요 ㅠ 도움 다시한번 부탁드리겠습니다 선생님!
