안녕하세요. SL입니다.
지금 자유형 컴비네이션을 처음으로 시작하시는
단계 같습니다.

우선 수영을 접한지 얼마안되신분들은  육상에서
숨쉬던 버릇이 남아있기때문에 물 속에서도
들숨을 하시는 분들이 있습니다.

아직 물에 대한 적응도가 떨어져 그런 현상일어나는
것입니다.

우선 숨쉬기를 할 때 소리가 날 정도로 과감하게 호흡을
하여주시고 물은 마시면 그만이라는 과감성으로 호흡해
주셔야 빨리 숨을 틀 수 있습니다.

그리고 배우실 때 턱을 바짝당기라는 강사님이 계실 수
있는데 잘못 된것은 아니지만 지나치게 당기게 되면
흐르는 수막들이 코와 입으로 유입되니 목에 힘을 빼고
편안한 상태에서 호흡하시기 바랍니다.
감사합니다.