수영 자유영 할 때 일자로 못가로 방향이 자꾸 틀어집니다.
페이지 정보
작성자 피나콜라다 작성일 15-08-14 09:11 조회 3,560회 댓글 1건본문
자유영 할 때 일자로 못가로 방향이 자꾸 틀어집니다. 뭐가 문제인지 어떻게 고쳐야 하는지 궁금해요ㅜㅜ
추천0 비추천 0
자유영 할 때 일자로 못가로 방향이 자꾸 틀어집니다. 뭐가 문제인지 어떻게 고쳐야 하는지 궁금해요ㅜㅜ
SL
작성일
안녕하세요. SL입니다.
답변이 너무 늦어져서 죄송합니다.
자유형 유영의 경우 옆으로 틀어지는 경우는 여러가지 상황이 있는데
한쪽으로 계속 진행이 된다면 한쪽팔은 물속에서 안쪽으로 밀어주고 한팔은
물속에서 물을 바깥쪽으로 밀어주게 될 때 발생하게 됩니다.
유영을 할 때 어느정도의 롤링이 들어가기 때문에 팔은 항상 안쪽으로 돌려준다는
이미지로 진행을 하셔야 똑바로 뒤로 물을 미는 형상이 됩니다.
특히 초보자분들의 경우 호흡 때 물을 몸 바깥쪽으로 밀며 뒷머리쪽은 숨을 쉬기 위하여
지나치게 뒤로 들어 머리 뒤 편으로 몸이 계속 밀려 진행되는 경우가 많습니다.
호흡을 할 때 귀가 팔 바깥으로 나가는 지 확인해주시고 호흡하는 팔을 돌릴 때 팔을 몸안쪽으로
휘젖듯이 저어보시면 효과가 있을 것입니다.
통상적인 원인에 대하여 설명을 드린것이고 다른 이유로 잘 못 나가는 것일 수도 있기때문에
확인을 해보아야 정확하게 답변 드릴수 있을 것 같습니다.
다음 답변은 절대 오래 걸리지 않으니 걱정하지 마시고 궁금한 사항은 언제든지 질문하여 주세요.
감사합니다.
주소 : 제주특별자치도 제주시 용문로17길 9, 1층 101호 아쿠아쏙(용담이동,한양아트빌딩)
대표 : 김세진
전화 : 070-5043-0660
팩스 : 0504-220-0660
사업자 등록번호 : 876-38-01205
통신판매업신고번호 : 2023-용담2동-0082호
개인정보 보호책임자 : 김세진