수영 평영
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작성자 인의예지 작성일 15-03-25 17:57 조회 3,919회 댓글 1건본문
가장 안되는게 평영이네요.
한다고 하는데 잘 안 돼 답답합니다그래서 이것저것 질문하려합니다.
먼저 질문검색중 발견한 것인데요
예전 평영보다 상체가
좀 더 낮아지고, 킥타이밍이 좀 더 늦습니다.
요 답변에서 먼저 궁금한게 업로드 하신 동영상이
이 요즘평영(?)스타일인가요?
또한 발을 접을때 힘을 빼라 하셨는데
발목은 돌아가 있어야 한다고 하심은
발에 힘을 빼서 접고
발목에는 힘을 준 상태로 뒤로 발차기 하란 것인지
궁금랍니다.
그리고 킥에대한 해설을 들으면 복숭아뼈와
종아리안쪽 부분으로 뒤로 밀라고 하셨는데
웹 검색중 보게된 윕킥 웨지킥에대한 설명을 보면
윕킥은 휘돌려차는거라며 설명하더라구요..
업로드하신 동영상은 발을 꺾는 모양을 보면
틀림없이 윕킥인데 발차기에서 윕킥의 휘돌려차기(?)
에대한 언급은 없어서 발을 찰때
어떻게 차야할지 애매하네요 윕킥이 추진렷이 좋다 해서 ㅎㅎ
그리고 가장 해결을 하고 싶은건
평영킥을 연습할때
손동작없이 킥한번 호흡한번 하면서 가면
손동작을 안하면 호흡이 안될 정도로 몸이 가라앉습니다
다른분들는 설렁 설렁 발차기 해도 호흡타이밍이
잘 나오는데 왜 전 안나올까요?
발을 차면 앞으로는 나가는데 고개를 들려하면
어김없이 가라 앉습니다.
연달아서비슷한 질문인데
영상에서나 다른분 연습하는 것 보면
킥판잡고 고개들고 평영킥을 하면 잘 나갑니다
그런데 저는 고개들고 평영킥을 하면 킥판을 잡고 있음에도
속으로 가라앉고 나오는 것을 반복하게 됩니다.
어깨에 힘이 많이 들어가는 건지
고개 드는 방식이 잘못된건지 이래저래 복잡합니다
킥판잡고 호흡한번 발차기한번은 비교적 낫습니다.
고개들고 자유형 발차기도 다른 것에 비해
상대적으로 매우 힘이 드는 편입니다.
호흡하며 킥판잡고 자유형발차기는 힘도 안들어가고
속도도 나쁘지 않고 발차는 느낌도 좋습니다
뭐든 앞으로 고개 들면 푹푹 가라앉고
가라앉지 않게 발차기하면 어떤 것이든
전신에 힘이 들어가며 피로가 쌓이네요.
솔루션 내는 데에 정보가 많은 게 좋지 않을까 하여
필요이상일지도 모르게 글을 적었습니가.
봐주시고 검토해주시면 정말 감사하겠습니다.
다른 수영은 그래도 우리반엔선 에이스 비슷한
소리들며 수업하는데 평영만 하면 발차기가 안되는
뒤에 출발한 어머님께 따라잡히는 신세가 되니 답답하네요
여하간 친절한 답변은
늘 고맙습니다. 별 다섯개도 마켓에 찍었습니다ㅎㅎ
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