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수영발차기가 가라 앉아요 > 무엇이든 물어보세요!

수영 수영발차기가 가라 앉아요

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작성자 씨에믹스 작성일 16-01-10 19:47 조회 3,223회 댓글 1건

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수영발차기가 가라 앉아요...
동영상에서 허벅지랑 허리에 힘을 빼라는데 도대체 빼지지가 않아요 ㅠㅠ
머리를 물에 덜집어넣어서 그런건가요? 도대체 이유를 모르겠네요. 발차기 안하면 몸이 뜨는데 발차기만 하면 땅바닥으로 꺼지듯 발차기가 됩니다...
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SL님의 댓글

profile_image SL 작성일

안녕하세요. SL스노클링 입니다.
현제 겨울시즌 스키 보드때문에 이쪽으로 신경을 못쓰고 있어 관리가 안되는점 죄송하게 생각합니다.

우선 T자누르기 수평뜨기 새우등뜨기 등을 연습을 많이 하셔야 할 것같습니다.
그리고 손으로 땅짚기 연습을 통하여 가슴위쪽을 눌러 부력을 받아내는 연습을 하셔야 하는데
머리를 너무 많이 숙여 버리면 턱이 당겨져 신체 전면이 말려버려 잘 안뜨게 되어 있습니다.

우선 손으로 당짚기를 연습하시고 잘 되면 앞으로 점프뛰어 손으로 땅짚기까지 되시면
뜨기는 어느정도 잘 할 수 있습니다.

질문에는 발차기만 하면 가라 앉는다고 하셨는데 발차기를 할 때 발차기를 세게 길게 차지 말고
가볍게 짧게 움직이면 조금 도움이 될 것입니다.

감사합니다.

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