수영 평영연습
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작성자 인의예지 작성일 15-03-25 17:58 조회 3,235회 댓글 1건본문
매번 감사드리지만 친절한 답변에
다시한번 진심으로 감사합니다.무료로 일대일 강습 이상의 것을
받는 것 같아 민망하면서도 고맙네요 ㅎㅎ
일단 휘돌려차는 거에 의문이 풀렸으니 미련을 버리고
동영상 강습대로 다시 첨부터 해보겠습니다
나름 몸에 잡힌 것때문인지 뒤로 밀어차는게
쉽지 않더군요. 맘을 편하게 먹고
첨부터 다시 해봐야겠습니다
질문
킥판잡고 헤드업 평영발차기나
킥판없이 평영 방차기 하며 호흡하기를 연습해본 결과
머리가 들면서 말씀하신 대로 엉덩이부분이 빠집니다.
그런데 다른분들은 손동작 없이 발차기하며
고개를 들면 고개가나오고 호흡이 가능한데
저는 처음엔 호흡이 가능할 만큼 고개가 들리다가
두번째 세번째 발차기가 진행될수록
호흡하기 어려울 수준으로 조금밖에 고개가 안나오고
전반적으로 몸이 잠기는 형태가 됩니다.
그래서 손동작없이 발차기와 호흡만으로는 25m도
도착못하는 경우가 왕왕 생깁니다.
이경우 제 생각엔 발차기 힘이 없거나
고개드는 방식이 잘못됐거나
어깨 손에 힘이 들어간 것(뺀다고 뺐지만)이거나
이것들이.복합적으로 이뤄진 것 같은데요
제 생각한 것이 맞은지 혹은 이것들 외에
또 이증상의 원인이 되는 것들이 있다면
알고싶고
이런 증상 해결에
도움이 될수 있는 조언이 있다면 어떤 것들이
있는지 알기 원합니다.
주말 잘보내시구요
고맙습니다.
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