안녕하세요
유튜브에서 수영 강습을 보고 이곳을 알게 되어 문의드립니다.
그동안 몇번 질문 올렸는데 항상 친절하게 답변 주셔서 감사드립니다.^^*
오늘은 제가 평영을 배운지가 한달 반 정도 지났는데 아직 발차기가 제대로 되지 않아 문의드립니다.
앞으로 나아가는 추진력을 얻으려면 뒤로 차낸 다리를 모아줄 때 신경써야 될텐데 그 부분이 잘 되지 않습니다.
특별히 노하우 같은 게 있다면 좀 알려주세요ㅜㅜ
SL
작성일
안녕하세요. SL입니다.
겨울시즌 준비로 페이지 관리가 소홀하였었습니다.
이제 거의 준비마무리되어 잘 관리를 하도록 하겠습니다 ^^;;
평영킥을 처음에 많이 어려워 하십니다.
노하우라고 하자면 발목을 우선 잘 꺽는 것이 우선입니다.
발목 꺽는 연습을 우선 많이 하시고 뒷꿈치를 엉덩이 쪽으로
당길 때 최대한 많이 당겨주세요. 잘 당기면 그만큼 잘 밀려나갑니다.
다음으로는 감각연습인데 다리를 쭉 뻗고 옆으로 넓혔다 붙였다 하며
다리 안쪽에 물이 걸리는 느낌을 많이 받으려고 노력하시는 것입니다.
더욱 궁금한 사항은 언제든지 질문하여주세요.
감사합니다.
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