수영 수영 질문 있습니다.
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작성자 조오올려얼 작성일 16-08-02 14:00 조회 2,437회 댓글 2건본문
수영장 다닌지 한달된 병아리입니다. 동영상 강의가 친절하고 너무 좋습니다. 강습받는거보다 더 도움되는거 같아요. 이주정도는 발차기도 열심히 했는데 실력이 잘 늘지 않네요.
키판잡고 발차기도 힘든 저인데 강사님은 뭔가 가르치기 바쁩니다. 팔꺽기까지 가르쳐주셨지만 제대로 하는건 하나도 없어요. 그래서 그냥 동영상강의들으며 자유수영하기 시작했습니다. 이틀에 걸쳐 한시간동안 킥판 두개 얹어서 발차기만 연습했습니다.
근데 고개를 들고 가는데 한바퀴만만 돌아도 어깨가 너무 아픕니다. 뒷목도 땡기고요. 힘을 크게 주지 않아야 한다는건 머리론 알겠지만 그게 잘 되지 않아요. 처음엔 다들 저처럼 힘이 꽉 들어가는 건지.. 아니면 제가 너무 경직되어있는건지... 처음에 아프다가 나중에 알아서 힘이 빠지면서 자연스러워지는지.. 잘 모르겠어요. 이렇게 하면 되되겠지 라는 확신이 없으니 약간이라도 나아지는 것도 없고.. 그래서 수영이 흥미가 없어지는거 같아요. 상체에 힘을 뺄 수 있을만한 다른 훈련이 있는건지..하다보면 되는건지 잘 모르겠어요. 두서없이 썼지만 답변 부탁드려요. 감사합니다.
키판잡고 발차기도 힘든 저인데 강사님은 뭔가 가르치기 바쁩니다. 팔꺽기까지 가르쳐주셨지만 제대로 하는건 하나도 없어요. 그래서 그냥 동영상강의들으며 자유수영하기 시작했습니다. 이틀에 걸쳐 한시간동안 킥판 두개 얹어서 발차기만 연습했습니다.
근데 고개를 들고 가는데 한바퀴만만 돌아도 어깨가 너무 아픕니다. 뒷목도 땡기고요. 힘을 크게 주지 않아야 한다는건 머리론 알겠지만 그게 잘 되지 않아요. 처음엔 다들 저처럼 힘이 꽉 들어가는 건지.. 아니면 제가 너무 경직되어있는건지... 처음에 아프다가 나중에 알아서 힘이 빠지면서 자연스러워지는지.. 잘 모르겠어요. 이렇게 하면 되되겠지 라는 확신이 없으니 약간이라도 나아지는 것도 없고.. 그래서 수영이 흥미가 없어지는거 같아요. 상체에 힘을 뺄 수 있을만한 다른 훈련이 있는건지..하다보면 되는건지 잘 모르겠어요. 두서없이 썼지만 답변 부탁드려요. 감사합니다.
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