선생님 감사해요. 이제 물에 뜨는 느낌이 좀 감이 왔어요.
숨을 쉬려고 고개를 드는 순간 다리가 저절로 내려가서 서게 되는데...
SL
작성일
안녕하세요. SL입니다.
우선 실력향상이 되셨다니 축하드립니다.
우선 킥판없이 두손 모아 발차기는 상당히
난이도가 있는 기술로 연수반에서도 잘 시키지
않는 동작입니다. 벌써부터 킥판없이 발차기하며
숨쉬기는 하실 필요는 없을듯 합니다.
어깨가 잘 젖혀지지 않는 이유는 물을 끝까지
밀어내지 않고, 물을 미는 중간에 팔을 위로 빼 버릴 때
흔히 일어나는 현상입니다. 처음에 급하고 힘들더라도
여유를 가지고, 천천히 손바닥으로 물을 끝까지 밀어내면
어깨가 자동으로 돌아가게 되어있습니다.
그리고 한가지 팁은 몸을 뒹굴뒹굴 통나무 좌우로 굴리는
느낌으로 하시면 한결 편해질 것 입니다.
우선은 걸어가며 팔돌리기를 더 많이 연습하시는게
도움이 많이 되고, 실력향상이 더 빨리 될 것입니다.
감사합니다.
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