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몇가지 질문 좀 부탁드리겠습니다 > 무엇이든 물어보세요!

수영 몇가지 질문 좀 부탁드리겠습니다

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작성자 기초반에서 작성일 15-03-26 16:59 조회 3,008회 댓글 1건

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안녕하세요.

다시 수영에 대해서 궁금한 것들이 생겨서 ㅠㅠ 질문 좀 부탁드리겠습니다.

 

1. 자유형에서 손으로 물잡기를 할 때 물의 저항이 많이 느껴질수록 물이 많이 잡힌다는 느낌이랑 같은 건가요?

손이 물에서 움직일때와 밖에서 다시 리커버리( 이게 맞는 용어인지 모르겠습니다.) 할때 빠르게 수행해야할 동작은 무엇인가요?

둘다 빠르게 하려고 하기보다는 그냥 힘빼고 하는 것이 맞는 건가요?

2. 배영의 손동작에서 손바닥면은 항상 바닥을 향하고 있어야 하는 건가요?

3. 자유형에서 입으로 파흡하면 물이 원래 하나도 안들어가게 하는 게 맞는 건가요? 아니면 조금들어가는게 정상인가요?

4. 배영에서 발차기시에 발차기 속도를 어느 정도 해야하나요? 아직 잘 나가지 않는데 기초단계에서는 최대한 빠르게 차려고 노력하는 것이 중요한가요 아니면 최대한 적게 차면서 많이 가는것을 연습하는 것이 옳은건가요?

5. 배영에서 움직일때 허벅지만 움직이고 무릎아래쪽은 움직인다고 생각하지 않고 하는 것이 맞나요?

그리고 위아래로 움직일때 어느정도로 움직여야 하는지 잘모르곘는데 대충이나마 알려주시면 그것으로 연습해보겠습니다!

 

답변 매번 자세하게 해주셔서 너무 많은 도움이 됩니다.

항상 감사드립니다 ~ 

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댓글목록

SL님의 댓글

profile_image SL 작성일

안녕하세요. 'SL'입니다.
이제 여름이 오고있어 개편등 준비하는 것이 너무 많아져서 게시판관리에 소홀한점 죄송합니다.

1. 저항이 당연히 많이 느껴져야합니다. 그 느낌을 보통 '물을 건다' '잡는다'라고 표현합니다.
  초보자수영(접영까지 영법만 배우는 단계)에서는 '빠르게' '힘을 주고'라는 단어는 생각하지 마시기 바랍니다.
  그냥 힘빼고 하는 것이 맞습니다.

2. 배영의 경우 아리송한 부분이 많으실 것입니다. 손바닥은 위로 쭉 뻗은 상태에서 다리방향을 향하게 하여
  물을 끌어 당기고 마지막 밀어내는 동작에서 손바닥이 바닥을 향해 밀어냅니다.

3. 소량의 물이 입안에 머금어지는 것은 당연한 현상입니다. 아직은 호흡의 타이밍이 몸에 배어있지 않기때문에
  그런 현상이 발생합니다. 숙련자의 경우에도 소량의 물은 들어올 때도 있습니다. 호흡에 크게 방해될 정도의
  물이 유입되는 것이 아니면 과감하게 호흡하시는 것부터 열심히 해주시면 됩니다.

4. 1번 답변에서 답변드린것 같이 '세게'와 '빠르게'는 아직 이릅니다. 중요한 것은 물을 끝까지 밀어주는것
    입니다. 발끝에서 물이 튕겨 올라올수있도록 쭉쭉 뻗어주시기 바랍니다.

5. 배영의 킥은 자유형보다 킥의 폭이 조금 좁아집니다. 전면과 후면의 유연성이 차이 때문이죠. 실상 킥에서
  허벅지의 움직임은 그다지 크지 않고 전경쪽의 움직임이 더 큽니다. 배영킥을 찰 때 느낌을 표현드리자면
  '아주아주 짧게 쭉쭉 뻗어주며 느긋하게 찬다 ' 라고 표현드리고 싶습니다. 그리고 '허벅지만 움직이고
  무릎아래쪽은 안움직인다'라는 생각으로 킥을 연습하면 상당히 킥이 잘못될 염려가 큽니다. 물을 밀어내는
  부위는 허벅지가 아니라 전경부(정강이부터 발끝)입니다.

오래기다리게하여 죄송하고 4월첫째주말 부터 SL스노클링과 SL스쿠버가 정식 오픈하니
많은 관심 부탁드리겠습니다. 감사합니다.
더욱 궁금한 점은 언제든지 물어보세요~

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