안녕하세요. SL입니다.
자유형의 빠른 마스터를 원하시는군요^^
우선 어떠한 운동이던지 시간을 이길 수있는 방법은 없습니다.
하지만 무조건 시간만 많이 할애 해야하는 것은 아니지요^^
시간을 많이 생각하시는 것을 보니 아무래도 시간투자가 조금
불편한 직종이신것 같습니다.
우선 강습이 진행되면 개인에 맞추어 빠르게 진행되는데
발차기까지 이미 하셨다면 '입문반(기적의8시간)' 강습안으로
배영진도까지도 나갈 수 있습니다.
우선 물에 대한 공포가 없으면 수영기술을 배우는데 1~2시간정도는
절약하셨다고 볼 수있습니다. 문제는 킥인데 25M 완영만을 목표로하는
자유형에서는 가볍게 움직여 다리가 가라앉지만 않게 하면 되지만
정식으로 정확한 자유형 발차기 킥을 익히기 위해서는 물살의 느낌을
잘 느끼는 것과 움직임의 정확한 이해도를 바탕으로 하여야 합니다.
물을 밀어내는 감각만 빨리 익히고 나면 2시간 안으로 자유형이
가능해 집니다. 감각을 빨리 찾는 분들은 1시간 좀 늦게 찾는분들은
4~5시간 정도걸리며 대략 3시간 정도면 물에서 움직이는 것에 대하여
익숙해 지기 시작합니다.
그다음 구분동작으로 천천히 동작을 배워나가면 아주 빠른 시간내에
자유형을 완성할 수 있습니다.
고미고미님의 경우는 물에 대한 적응력도 어느정도 있으시니
8시간 투자할 시간만 있으시면 자유형마스터는 쉽게 하실 수 있습니다.
감사합니다.